Über die Autorin

Theresia Zierler MBA

• Medienkundlicher Lehrgang an der Karl Franzens Universität, Graz
• Atem- und Stimmtraing bei Prof. Casa Picola, Prof. Herta Korcak, Manfred Killer (Deutschland), Harald Perscha
• Rhetorikunterricht
• Radio und Fernsehschulungen bei Peter Rapp, Guido Meyn, Tim Lange, H.F.Meyer, Franz Wördermann, Georg Heinke ua.
• Fernsehdramaturgie bei Prof. Dworcak
   
• 15 jährige ORF Tätigkeit
  
  • Radio: Sprecherin, Moderatorin, Redakteurin, Reporterin
  • Fernsehen: Redakteurin, Regisseurin, Reporterin, Moderatorin
• Politikerin, Generalsekretärin, Abgeordnete zum Nationalrat, Abgeordnete zum Steiermärkischen  Landtag
• Prokuristin, mit Schwerpunkt Öffentlichkeitsarbeit in der Familie & Beruf Management GmbH
• Lehrtätigkeiten:
  Universität Graz, Imadec University, WIFI, Zahlreiche Seminare und Beratungstätigkeiten: Wirtschaft, Politik, Medizin……
• Zusatzausbildungen:
  Diplomierte Erwachsenentrainerin, NLP Ausbildung, Berlitz Sprachtraining Englisch, Italienisch, Spanisch, Neugriechisch, MBA Ecco

Beitrag

Ihr Auftritt bitte!

Die Dame in der ersten Reihe schaut so seltsam. Passt irgendwas an meinem Outfit nicht?
Und was ist da in der dritten Reihe? Die Besucher unterhalten sich köstlich. Über Sie? Oder haben sie nur kein Interesse am Geschehen auf dem Podium?
Was tun?
Seien Sie selbstbewusst – stark – überzeugend – zielorientiert.
Es gibt sie, die Werkzeuge und Tipps für große Momente.

Welcher Vortragstyp sind Sie?
Lernen Sie sich selbst kennen. Sind Sie hektisch, zittrig, monoton, vom Redefluss übermannt oder sind "Ähm" und "Öhs" die wesentlichen Bestandteile Ihres Vortrags?
Je nachdem welcher Typ Sie sind, gibt es Möglichkeiten Ihren Auftritt zu optimieren.

Sind Sie nervös?
Nervosität ist etwas ganz Normales. Mit dem Adrenalinschub unterstützt Sie Ihr Körper und erhöht hre Konzentration.
Optimieren sie diese positive Energie mit simplen Entspannungsübungen.
Schließen Sie die Augen und atmen Sie einige Male tief ein und aus und sagen sie sich "Ich bin ok".

Angst vor einem Blackout?
Probieren sie Ihren Vortrag unter realistischen Bedingungen. Gezielte Vorbereitung schafft Sicherheit und Selbstvertrauen. Bereiten Sie den ersten und den letzten Satz vor. Verwenden Sie eine Moderationskarte. Überlegen Sie nicht was die anderen von Ihnen denken, sondern konzentrieren Sie sich was Sie sagen wollen. Nutzen Sie Vortragshilfen.

Haben Sie zittrige Hände?
Verwenden Sie kein DIN A4 Papier als Notizzettel sondern eine postkartengroße Karteikarte. Auf dieser Moderationskartesollten sollten auf der einen Seite die Stichworte stehen und auf der anderen Seite Ihr Logo. Mit einem kleineren Blatt fällt das Zittern weniger auf, Sie können sich "anhalten" und brauchen nie zu überlegen, wohin mit den Händen. Vermeiden Sie wenn möglich den Einsatz von Laserpointern.

Neigen Sie zur Transpiration?
Trinken Sie vorher Salbeitee. Wählen Sie ein helles Hemd oder eine helle Bluse. Schweißflecken fallen auf hellem Gewebe weniger auf.

Haben Sie eine belegte Stimme?
Verzichten Sie auf süße Getränke, Milch, Kaffee und essen Sie nichts Salziges vor ihrem Auftritt. Nehmen Sie zum Vortrag ungekühltes kohlensäurearmes Wasser mit.

Ihre
Theresia Zierler MBA
theresia@zierler.at

Die optimale Präsentation der Person und des Unternehmens stehen im Mittelpunkt einer modularen Ausbildungsreihe, die von der renommierten Kommunikationstrainerin Theresia Zierler speziell entwickelt wurde und auch selbst durchgeführt wird. In diesen Seminaren erleben Sie direkt Techniken, Tipps und Tricks von der Redakteurin, Schriftstellerin und ehemaligen Politikerin, wie man gezielt Informationen vermittelt und sich optimal in der Öffentlichkeit präsentiert.
Mehr Informationen über Ihr persönliches Rezept für Ihren perfekten Auftritt und die Details über die Seminarangebote unter www.zierler.at. Online Anmeldung und weiterführende Informationen finden sich unter www.kmu-center.at/zierler.